KatieMusic
"Why! ..."
@ Hilltree
Goed filmpje!
Goed filmpje!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
?Ik ga niet zomaar meer naar een psychiater toe!
Wat ik heb meegemaakt…
Analfabeten die zeggen dat ze psychiater zijn
en mij even binnen 10 minuten beoordelen geven
tot een niveau…. én op papier zetten! Dat is dan je document...
NOOIT MEER!
Da’s al folks…
Dus ik begrijp... Dit is mijn uitlaat klep.
straat angst
Hoe werkt dat dan precies?Wat ik heb meegemaakt…
Analfabeten die ... ... op papier zetten!
Volledig mee eens. Een label kan helpen om onverklaarbaar gedrag een plek te geven en daar rust in te vinden. Het staat daarbij ook in relatie tot een maatschappelijke tijdsgeest (die constant en traag verandert). De keerzijde van een label kan echter hard kleven, waarbij het mogelijks een stigma wordt. Een stigma waar mensen zich meer en meer naar de 'hulpeloze' kenmerken van hun diagnose gaan gedragen. Daar moeten we ons IMO steeds bewust van blijven.Je eigen gedachten zijn vaak het grootste probleem. Het is belangrijk om daarmee leren om te gaan, alleen al door negatieve gedachten en gevoelens op te merken, ze de ruimte te geven, maar je er niet volledig door laten meeslepen en waar nodig afstand van te nemen.
Ja, zeker de laatste 10 jaar zijn er verschillende goede en (belangrijk) snelle methodes ontwikkeld waar mensen goed door geholpen worden, EMDR is ook zo'n voorbeeld waarmee mensen verlost werden van steeds weer zich herhalende traumatiserende beelden.Je eigen gedachten zijn vaak het grootste probleem. Het is belangrijk om daarmee leren om te gaan, alleen al door negatieve gedachten en gevoelens op te merken, ze de ruimte te geven, maar je er niet volledig door laten meeslepen en waar nodig afstand van te nemen. Als je daarbij geholpen kan worden met allerlei methoden (mindfulness, defusie e.d.) is dat alleen maar winst. Het vergt discipline, en je moet blijven "oefenen" maar op een gegeven moment gaat het steeds meer vanzelf. Ik zeg niet dat het alle problemen oplost, maar mij heeft het in ieder geval verder geholpen.
Zeker, belangrijk is dat iemand even niet meer van alles "moet" en er is dan ook duidelijkheid voor instanties zodat je in ieder geval van gezeur af bent om daarna aan je problemen te werken tot je weer een leefbaar leven hebt.Een label kan helpen om onverklaarbaar gedrag een plek te geven en daar rust in te vinden.