Trouwens heeft iemand ervaring met een zadelkruk, schijnt beter voor je rug te zijn en verplaatsen gaat makkelijk dan met een normale bureaustoel, of dit soort stoelen.
https://www.bqergonomics.eu/wp-content/uploads/bqe-ruim-assortiment-tandartsstoel.jpeg
Even mijn 2 cents.
Ik begon jaren geleden met zo'n ikea Markus, maar de ondersteun vond ik zeer oncomfortabel en rolde steeds mijn trui omhoog als ik naar achteren ging zitten. De hoofdsteun weerkaatste mijn geluid dus dat was ook gelijk een no-go. Ik heb toen de hoofdsteun eruit gesloopt om het geluid te fiksen, wat enigzins hielp maar die ondersteun bleef vervelend. Geen poging gewaagd om die er ook uit te halen, de stoel was verder vrij lomp imho en had beperkte instelmogelijkheden. Voor mij persoonlijk ook niet comfortabel, misschien wel voor wat langere/stevigere mensen.
Daarna ontdekte ik de Ahrend 230 bureaustoel, welke ik tot op de dag van vandaag nog heb en gebruik. Stukken uitgebreider in te stellen dan die Ikea Markus en ook redelijk goedkoop 2e hands te vinden. Ik heb er zelfs 2. Eentje was via marktplaats en de andere bij een kringloopwinkel, toevalstreffer. Groot voordeel is dat ie minder lomp groot is en de rugleuning ook in hoogte en hoek te verstellen is t.o.v. de zitting. De zitting kan ook heen en weer, afhankelijk van je ideale beenlengte setting. En de armsteunen kunnen alle kanten op. Ik zou veel eerder daar geld aan uitgeven dan de Markus.
Gezien mijn rugklachten toen heb ik daarna een Linak elektrisch verstelbaar bureau gekocht (marktplaats) welke al mijn apparatuur kon dragen (140 kg max geloof ik, 70 kg per poot) zodat ik kon afwisselen tussen zitten en staan. Dat staan werkte wel soms, maar ik zat toch liever, dus .....
Door de aanhoudende rugklachten, heb ik een goedkope zadelkruk geprobeerd via marktplaats (deze was gebruikt tijdens de corono vax'en in de priktenten, die man had een hele schuur vol met die dingen), wat goed beviel behalve de warme te zachte zitting. De familiejuwelen moeten wel de ruimte hebben om te koelen en geen zadelpijn te hebben etc. Dus heb ik gelijk een dure versie gekocht met stevige zitting en vrijheid van instellingen aan de hand van de goeie reviews, geen moment spijt gehad van de Firmseats ergo zadelkruk:
Firmseats Ergonomische Zadelkruk op Wielen - Safe my Back | bol
Zoals hierboven gezegd, deze zadelkruk is inderdaad actief zitten/werken en je lichaam moet zich daarop aanpassen. Dat duurde een paar weken maar ik ben sindsdien wel direct van al mijn rugpijn af !
Dus even door de appel heenbijten, de voordelen sindsdien daarna wegen voor mij veel zwaarder dan een paar weekjes wennen. Dat is nu 2 jaar geleden.
Tussendoor nog een kniestoel geprobeerd, maar dat vonden mijn knieën niet leuk om zoveel druk op te hebben. Variatie om van positie te veranderen heb je ook niet hiermee.
Inmiddels ben ik nog een stapje verder, want dat gezit is niet voldoende om ook enigzins fit te blijven, dus heb ik 2 weken geleden een deskbike gekocht:
Deskbike - Hometrainer - Bureaufiets - Medium - Zwart / Zwart | bol
Met deze "fiets" rij ik nu 20-35 km per dag weg, voor zover die cijfers kloppen. Ongeveer 1,5 uur per dag tijdens het thuiswerken en dat bevalt erg goed. Via de bluetooth app hou ik mijn tijd en hoeveelheid bij.
Ook deze was relatief goedkoop, incl de extra bluetooth dongle, via marktplaats en toevallig in de buurt.
Nu wissel ik af tussen de ahrand 230 stoel, firmseats zadelkruk en de deskbike aan mijn verstelbare bureau. Vroeger vond ik investeren in zulk materiaal onzin, ik kocht liever synths, maar als ik dit had geweten had ik dit 20 jaar geleden al gedaan. Inmiddels ben ik er wel achter dat mijn dagelijkse gezondheid belangrijker is dan het 795e nieuwe speeltje wat toch enigzins hetzelfde doet als iets anders wat ik ooit in mijn studio heb gehad.
.
