Luister,
Je denk erover na & bespreekt het hier en dat vind ik erg goed van je.
Maar ..., je oren kunnen niet "wennen" aan een hard geluid. Nooit.
Het zijn je hersenen die wennen. Je perceptie van hard & zacht veranderd, maar tegen de schade die geluidsgolven aanrichten in je binnenoor, m.n. aan de haarcellen kun je je niet immuniseren door de geluidsdruk geleidelijk op te voeren van 80 naar 105 dB oid.
Integendeel, want door de hoge geluidsbelasting kan de doorbloeding afnemen, en de verlaagde zuurstofspanning verhoogd de kans op verdere schade.
Als je je twee keer per jaar bloot stelt aan een hoge geluidsdruk, voor jou blijkbaar onvermijdelijk, en je weet hoe & wanneer,
doe dan het volgende NIET:
-Alcohol of (soft)drugs gebruiken; verminderd je perceptie tijdens blootsteling. Remt herstel erna.
-roken; vernauwt de vaten, slechtere doorbloeding, lagere O2 spanning, slechter herstel van platgeslagen haarcellen.
-Aspirine slikken voor of tijdens
(=ototoxisch bij hoge doses)
doe dan het volgende WEL:
Goed rusten & eten voor & na de geluidsbelasting.
Met name vitamines uit de B groep (B3, 6 & 12) zijn belangrijk om voor weefselherstel.
Neem iig de week(en) voor & na de geluidsblootstelling een goede, sterke multivitamine.
Neem echt heel veel rust na je optreden of concert. Sauna is ook goed. Bevordert doorbloeding.
Wat 'doet' te hard geluid met je gehoor ?
=> je haarcellen in je binnenoor zitten verbonden aan je gehoorzenuw; hiermee neem je geluid waar.
Door te hoge geluidsdruk worden ze 'plat' geslagen.
Hierdoor geven ze chronisch een niet-bestaand signaal door aan de zenuw en hersenen. Dit is het 'suizen'. Is eigenlijk een soort fantoompijn.
De gehoorcellen kunnen zich, na platgeslagen te zijn, meestal wel weer 'oprichten' en herstellen, maar hier zit een duidelijke grens aan. Te hoge geluidsdruk, chronische blootstelling zorgen ervoor dat deze cellen uiteindelijk afsterven. Je hebt dan gehoorverlies en het oorsuizen wordt permanent; ongeneeslijk.
Doe jezelf een grote lol;
Zorg dat het jou niet overkomt.
Ik bedoel te zeggen dat ik maar 2 keer per jaar lang in lawaai sta. De dj's staan dat 3 keer per week. En dat soms al meer dan 10 jaar.
Ga jij mij nu vertellen dat ik niet goed bezig ben ? Al zal het goed bedoeld zijn. Kan je trouwens onderbouwen wrm het gequote trouwens gevaarlijke onzin is. Ben koppig maar nooit te koppig om iets te leren